2015-09-01から1日間の記事一覧

やる事リストを整理する。するとストレスが軽減される。

最近の話で、「やる事リスト」が多すぎてストレスを感じていたのですが、ちょっと頭の中を整理したら、すぐストレスが軽減されました。どうやって軽減したのかというと、以下のような事を行いました。①やるべき事をとにかく書き出す②やらない事をとにかく決…